Forskjellen mellom godkjenning og verdsettelse

Etter å ha jobbet med enkeltpersoner, par, familier og forretningspartnere for 35 år, å hjelpe dem til å løse konflikten, har jeg ofte blitt møtt med problemer som kan oppstå når folk er forvirret om forskjellen mellom godkjenning med takknemlighet. Har du noen gang undret om forskjellen mellom godkjenning og takknemlighet? De fleste av oss har aldri tenkt på det, men hvis vi tror at om det, vi innser at vi føler veldig annerledes når vi mottar godkjenning i motsetning til mottak av takknemlighet. Det er gode grunner for dette.

Godkjenning er noe vi gir fra et såret, kontrollere del av oss. Godkjenning er betinget av andre personen som utfører i måten vi ønsker eller forventer. Godkjenning er manipulerende - det vil si at vi gi den med et utfall i tankene. Vi håper at den andre personen vil fortsette å gjøre hva vi vil som følge av godkjenning.

Takknemlighet, derimot, er noe vi tilbyr fra et helt kjærlig sted innenfor - hva jeg kaller den kjærlig voksen. Den kommer fra hjertet, og tilbys spontant som hjertet brønnene opp med følelser av glede, ærefrykt, glede eller kjærlighet angående en annens veien for å bli. Takknemlighet har mye mer å gjøre med essensen av en person i stedet for med ytelse. Vi setter pris en persons kjernen selv, hvem de egentlig er, og resultatene av hvem de er, heller enn hva de gjør og deres ytelse. Med takknemlighet finnes det ingen vedlegg til utfallet, ingen forventning om at den andre bør eller vil fortsette å utføre. Takknemlighet er en sann gave.

Ofte når noen sier de ønsker takknemlighet, eller føler ikke verdsatt, er hva de egentlig søker godkjenning. Det er den sårede delen av dem som ikke er følelsen sett og verdsatt innenfor - de ikke ser og verdsette seg selv så de trenger det fra andre å føle verdig. Det sårede selvet av de individuelle prosjektene utover indre trenger å bli sett, forstått og verdsatt og trekker fra andre til å få dette behovet møtte. Når jeg hører noen si at de ikke føler seg verdsatt, jeg vet at deres essensen - deres indre barnet - ikke blir sett og elsket av sin egen indre voksen.

Når vi gir oss oppmerksomhet og takknemlighet at vi trenger og vi deretter mottar anerkjennelse fra andre, det føles fantastisk men det er glasur på kaken, ikke selve kaken. Når det blir kaken, så trenger vi å se i og erkjenner at vi har overlevert til andre jobb på å definere og validere våre egne verdt og lovability.

Når du deler noe om deg selv med hensikten å få godkjenning, oppmerksomhet eller takknemlighet, føles det ikke som deler til andre personer. I stedet føler de dro på å validere du. Når du deler noe om deg selv med hensikten av å tilby noe til andre, føles det som en gave. Dette er klart illustrert i fantastiske filmen, Good Will jakt. I denne filmen aksjer terapeut, spilt av Robin Williams, mye personlig informasjon om seg selv med sin vilje, en ung mann sint og motstandsdyktig-klienten. Han delte det, ikke fordi han ønsket eller nødvendig noe tilbake, men rent for å hjelpe vil føle seg trygge i åpning til sin egen smerte.

Vi kan alle utfordringen oss til å være oppmerksom på vår hensikt når vi tilbyr positive tilbakemeldinger til andre - er det en sann gave eller gjør det har strenger vedlagt? Og vi kan utfordre oss til å være oppmerksom på vår hensikt når vi dele ting om oss selv - er vi gir eller prøver å få? Gir å få ikke føles bra for andre som er i den andre enden av drar, og å få det vi ønsker fra andre føles godt bare for øyeblikket, men er til slutt anstrengende for oss. Det er anstrengende å alltid være prøver å få fra andre det vi trenger å gi til oss.

Å gi anerkjennelse og dele oss fra en kjærlig hjerte, vil med nei nød å få noe tilbake, alltid føle flott og energigivende til oss og til andre.

Følgende artikkel er tilbudt gratis bruk i ezine, trykt publikasjon eller på web-området, så lenge forfatter ressursen boksen på slutten er inkludert. Varsel om publikasjonen ville være verdsatt.