Mandy og Evan konsultert med meg for Pars rådgiving fordi de alltid var krangling. Hver lille ting syntes å bli et problem mellom dem. De elsket hverandre veldig mye, men bickering var absolutt komme i veien for nyter hverandre.
Jeg spør Mandy og Evan for å komme opp med noen nyere konflikter, slik at jeg kunne oppleve hva som foregikk mellom dem. De hadde konflikter over tid, penger, Barneoppdragelse, familie og småting. Dynamiske mellom dem var de samme uansett hva problemet: en av dem ville klage om noe – som huset blir rotete eller den andre personen ikke er på gang, og den andre vil argumentere, forklare og forsvare. Deretter ville de gå frem og tilbake hver enkelt forsvare og forklarer deres posisjon. Verken ett lyttet til den andre, eller selv syntes å bry seg om andre følelser eller stilling. De ville hver bli låst til sine posisjoner, ser seg selv som høyre og prøver å overbevise den andre personen til å se det vei. De hadde det jeg kaller en "kontroll-motstå systemet."
I dette systemet strebet den andre med en intensjon å vinne, være rett - kontrollen. Den andre personen, ikke ønsker å bli kontrollert, går inn motstand. En prøver å vinne, og den andre prøver ikke å tape. En prøver å være rett, og den andre prøver ikke å være feil. Så lenge deres intensjoner skulle styre og ikke kontrolleres, de ble sittende fast. De hadde ingen måte å nå oppløsning på noen av deres problemer.
Mens Mandy og Evan elsket hver andre, omsorg var ikke en del av dette systemet. Så snart et problem kom opp, sluttet de å bry seg om seg selv og hverandre. De var så opptatt av vinner eller taper ikke at omsorg gikk ut av vinduet.
"På et bestemt tidspunkt," sa jeg til dem, "du er enten i hensikten å kontrollere eller i hensikten å lære. Problemet er at begge du umiddelbart velge hensikten å kontrollere hvilke vil alltid resultere i krangling. Mandy, jeg vil gjerne prøve nå å lytte til Evans bekymringer om messiness av huset. Se om du kan finne et sted å bry seg om hans følelser. Se om du virkelig kan høre og se det gjennom øynene hans. Deretter vil jeg ha ham gjøre det samme for deg."
Som Mandy virkelig lyttet til Evan med omsorg og et ønske om å lære, begynte hun å forstå hans frustrasjon. For første gang hørte Evan følte virkelig angående denne utsendelse. Deretter lyttet Evan virkelig til Mandy, prøver å se ting gjennom hennes erfaring. De fant at som hver begynte å forstå den andre følelser og erfaring, nye ideer kom opp å løse problemet.
Å være i hensikten å lære er om læring i stedet for om problemløsing. Løsningen kan være resultatet eller ikke, men nye læring vil uunngåelig føre til positive endringer.
Ofte, er mennesker motvillige til å lytte til hverandre frykt for å miste seg. De frykter at hvis de lytter til den andre personen, de synes å være svak og vil få utnyttet. Men hensikten å lære er ikke bare om lytter til den andre-den handler også om å lytte til deg selv og lære å stå i din egen sannhet uten å pålegge det på en annen. Hvis du ikke bry deg om både deg selv og den andre personen, vil deretter du ikke ende opp med å miste deg selv i konflikten.
Det er hensikten å lære om å være i medfølelse for både deg selv og din partner. Når omsorg og medfølelse er viktigere enn å vinne og å være riktig, vil du finne en måte for deg å vinne begge.
Neste gang du har en konflikt, spør deg selv: "jeg prøver å kontroll eller er jeg villig til å lære?" Selv om partneren din fortsetter å prøve å styre når du flytter inn i volleyball læring, vil du oppdage nye indre makt, styrke og visdom som er langt mer tilfredsstillende enn vinner eller taper. Du vil kunne flytte utover bickering som du lærer å lytte mens stående solid i din sannhet.
VIKTIG – publikasjonen og opptrykk vilkår
Følgende artikkel er tilbudt gratis bruk i ezine, trykt publikasjon eller på web-området, så lenge forfatter ressursen boksen på slutten er inkludert, med hyperkoblinger. Varsel om publikasjonen ville være verdsatt. Vennligst spør tillatelse Hvis du vil publisere denne artikkelen i utskriften.
Kommersiell bruk av denne artikkelen er ikke tillatt, eller har du lov å legge eller trykke denne artikkelen i alle områder eller publikasjoner som inneholder eller støtter hat, vold, porno, eller på alle områder eller publikasjoner som er upassende eller ulovlig. Gjør ingen bruk denne artikkelen i UCE/spam (uønsket kommersiell e-post) eller SPAM. Denne artikkelen må distribueres i opt-in e-bare.
No comments:
Post a Comment