Hvordan å ha en vellykket samtale med en kvinne!

Hvis du vil ha en vellykket samtale med en kvinne må du vite hva du sier, og hva ikke å si. Når du har mestret dette, blir handlinger eller ord aldri feiltolkes igjen.

Så, hvorfor er du snakker til skjønnhet sitter ved siden av du? Kanskje du vil ha en relasjon, ett natt stativ eller bare gode gamle "Hot Sex". Vel, må uansett årsak er at du bruke samtale som en måte å få tettere til henne. Å etablere et intimt forhold med henne. Idet forklare i min bok "the Ultimate Online Dating Handbook" vil kvinner vanligvis vurdere et forhold på hvor godt hun er knyttet til en person. Dette betyr, hvordan hun kommuniserer med deg, og hvordan du gjøre henne føler om seg selv. Og hvis du vil se henne igjen det er viktig for deg å komme sammen med henne. Snakke med henne om hennes liker, misliker hennes, stille henne spørsmål, svare på hennes spørsmål og tilby dine meninger. Gjør dette vil gjøre henne føler at du tror hun er spesielle nok å starte opp en ekte ærlige å godhet samtale med henne, og at du ikke bare spiller henne. Dette vil gjøre henne føler nærmere deg. Hovedmålet til denne første samtalen er å bygge grunnlaget for en mulig relasjon med denne kvinnen. For å bli personlig involvert med henne, kan du bygge hennes tillit i deg og hente gardin biter med informasjon om henne.

OK, så hva slags informasjon er du ute etter fra henne? Å ha en relasjon med denne kvinnen helt avhenger om du kan få denne informasjonen. Suksess eller fiasko her vil avgjøre om du noen gang se henne igjen. Hvis du er interessert i henne, og du tror ønsker du å se henne igjen gjør det din prioritet å få følgende...

# 1 - Hennes navn
Når du går til en kvinne og introduser deg selv til henne, kan du spørre om hennes også. Deretter må du sørge for å bruke hennes navn i neste setning eller to. Dette vil vise henne du var betalende oppmerksomhet, og du er interessert i henne. Det vil også hjelpe youto huske hennes navn, og kontroller at du har hørt det riktig.

# 2 - A fellesnevneren
Finne en måte to av dere kan være tilkoblet. Av dette mener jeg noe som dere begge har til felles. Det kan være et gjensidig venn, den samme drikken noe om merkevaren omkringliggende, samme watch, noe som kan koble de to av dere sammen. Bruk denne fellesnevneren å forholde seg til henne, og hjelpe henne med å danne en tillit til deg.

# 3 - Hennes telefonnummer
Dette kan være litt tøffere, men før samtalen ender du må sørge for at du har en måte å komme i kontakt med henne på nytt. Et telefonnummer eller en e-postadresse. Selv om hun har tatt telefonnummeret ditt ønsker du fortsatt å få hennes også. Være direkte når du ber for denne informasjonen. Fortelle henne du ønsker å se henne igjen for å ta henne. Bruke enkel, rett frem språk, gjøre øyekontakt og fortelle henne du ville elske å se henne igjen.

Nå tilbake til grunnleggende. Faktum er menn og kvinner tror og snakke på en annen måte. Menn tror og snakke fakta. Kvinner tror og snakke følelser. Så hvis du ønsker å snakke lykkes med en kvinne trenger å uttrykke følelser ved å fortelle henne hvor du føler. Menn er vanligvis ikke så flink med å gjøre dette. Derfor, den første tingen du bør gjøre i samtalen med henne er å lytte. Ja, lytte. Lytte og forholde seg til hennes samtalen. Stille spørsmål om hva hun er å fortelle deg. Du kan dele dine personlige erfaringer til å opprette en intim forbindelse. Altfor ofte menn vil bare gå tur om andre ting å forlate kvinne følelsen lei og ignorert. Når en mann virkelig lytter, betaler oppmerksomhet til kvinnen sa og deltar i hennes samtale, vil hun føler at denne mannen er genuint interessert i henne for henne. Dette vil gjøre henne føler virkelig god om deg. Kvinner er ikke interessert i en fyr som bare snakker om seg selv, hva prank han og hans venner trukket. Hun har også en ingen interesse for noen som prøver bare å få henne i seng. Nå, selv om dette kanskje endelige mål, må du spille den kule med en kvinne før hun føler seg komfortabel med deg.

I samtalen med denne kvinnen Sørg innser hun du betaler oppmerksomhet til henne. Bruke noen verbal kommentarer som "uh-huh", "Oh yeah", "Oh virkelig" eller "Er det riktig!". Når hun føler du prøver å forstå henne, og du vil bli kjent med henne bedre, vil hun bli mer avslappet med deg. Mens du snakker være oppmerksomme. Spør henne spørsmål som hva? og hvordan?. Men aldri spørre hvorfor? Dette vil sette henne på defensiven. Få noen tilbake bakken informasjon om henne som du deltar i samtalen. Hun vokste opp i denne byen? Hvor gikk hun på skolen? Flyttet hun her? Hva var det som førte henne her? Viser en interesse og engasjere seg i samtalen. Du vil helt sikkert imponere henne.

Lykke til!
Marie Clare

Slippe forholdet smerte

Ofte når en relasjon slutter det er ting venstre unsaid og ubesvarte spørsmål igjen. Ved hjelp av denne teknikken kan du løse disse problemene og Tillat deg selv å flytte på og slipp av fortiden. Denne teknikken kan også brukes med de som nå avdøde.

Sitte deg selv i en rolig plass der du ikke vil bli forstyrret. Ideelt sett har en tom stol eller sete overfor deg. Lukk øynene dine på et øyeblikk, og ta noen dype breaths, og Tillat deg selv å slappe av og la gå.

Når du åpner øynene Tenk deg at du kan se personen som ting er igjen unsaid sitte motsatte du. Alt du trenger å gjøre er å late som de er der, så hvis du tror du har problemer med å visualisere bare late som.

Si for personen vil hva du har på hjertet, uansett hva du frigi. Hvis det er en situasjon som du ønsker å løse, for eksempel brytes ned i en relasjon, deretter snakke om det.

Når du er ferdig kan du svar fra dem. Hvis så deretter gå og sitte i andre stolen og late som du er dem svare tilbake. Keep your mind fokusert på hva som ble sagt når du gjør, og at svaret skal flyte. Husk at hvis du si bevisst hva du vil høre i stedet for det du virkelig hører du er bare juks selv, ingen andre.

Når de er ferdig med å snakke, sitt tilbake i stolen opprinnelige.

Holde opp samtale, flytte fra stolen til stolen forutsatt at den andre personen personligheten når du er i deres stol til samtalen kommer til en slutt. Deretter tilbake til den opprinnelige stolen og takke dem for deres tid før du går om virksomheten din.

Denne teknikken er utrolig verdifull for å la gå av smerte, skyldfølelse og skade fra enhver form for forholdet, ikke bare romantiske relasjoner. Ofte når du utfører denne teknikken vil du bli overrasket av svar som du mottar fra den andre personen.

Din elskede soldaten er kommer hjem � nå hva?

Laura forventer anxiously retur av hennes ektemann Dan. Hva vil det være og hva hun skal gjøre? Tross alt, er han ikke tilbake fra en vellykket bedrift tur eller golf helg. Han kommer tilbake fra krigen. Bør hun ordne en romantisk just-for-the-two-of-us hendelse eller en familiegjenforening? Dette er den første homecoming erfaringen i deres unge ekteskap. Det har vært over et år siden Dan igjen. Liten Maja ble født 3 måneder siden og Dan har ennå å møte hans ny jente. Laura når sjenert, avhengige og overvektig forvandlet til selvstyrt og trygg kvinne. Hun hadde sluttet treningsstudio, mistet vekt og registrert for datamaskinen klasser. Selv om Laura hadde tapt Dan forferdelig, tilpasset hun til å være en militær kone. De hadde holdt hverandre oppdatert via e-post og telefonsamtaler. Dan vil bli overrasket over hvor mye har endret seg siden han igjen.

Hvordan skal du håndtere utfordringene i homecoming? Slapp av og godta at homecoming kan være vanskelig. I å få klar for den store dagen, kan du sette dine egne behov til side og hjelpe din ektefelle koble med livet han eller hun igjen. Den virkelige utfordringen er liv etter distribusjonen. Historisk har de kjemper i kamp en mye større sannsynlighet forholdet pause-UPS enn deres sivile counter-deler. Avhengig av hvor ødeleggende krig-opplevelsen har vært, kan din soldat ikke være den samme personen som du så på. Din ektefelle kunne ha vitner andre inkludert barn eller kamerater dø. Han eller hun kan ha blitt tvunget til å drepe i linjen i plikt! Mens din soldat ikke kan dele alle disse opplevelser med deg, lytte med empati hvis han eller hun gjør. Selv om livet var tåkete med frykt, under distribusjon, ikke konkurrere om mest såret hjerte. Etter den store homecoming, kan det være engstelig for å komme videre med livet som et par, men finne hverandre på ulike junctures. Retur fra et land til krig, kan hverdagen nå synes trivielt å din ektefelle. Han eller hun kan lider av etterkrigstidens trauma eller skyldfølelse.

Her er to av dere prøver å plukke opp der du slapp. Dette er det kritiske punktet der militære par setter scenen for en spiral sammenbrudd eller dypere kjærlighet. Hvordan unngår du at din relasjon fra kledelig en skilsmisse statistikk? Bare være folk i eksepsjonell relasjoner er: Tilpass 2 kjærlighet! Gjør folk i eksepsjonelle forhold gjør: bli bedre for hverandre hver dag! Ved å følge 3 prinsipper som passer til å elske: gjensidig respekt, moralsk ansvar og ektheten kan du aktivere ditt forhold til en solid anker. Her er hva disse prinsippene mener:

Gjensidig respekt: Utøve sanne gjensidig respekt i stedet for selvtillit visning respekt. I praksis betyr dette partneren er like viktig som du er. Respekter hvordan homecoming-soldat føles. Han eller hun har gått gjennom et liv endring fase mens servering, en opplevelse som er to av dere ikke delte. Verne om den nye personen som har oppstått. Godtar hans eller hennes endrede perspektiv på livet og være åpne for å lære fra den.

Moralsk ansvar: Du er alltid moralsk ansvar til partneren. Alt du tror, si eller gjøre påvirker din partner. Noen ganger trenger du engang å tenke på din partner først. Ja, du er ansvarlig for hver andres velvære. Vær snill, kjærlig og forståelse. Tillate tid å helbrede sårene. Være sensitiv og oppmuntrende når du hjelpe din partner komme videre med livet. Det er din jobb å være et anker.

Ektheten: Være deg! Opprett og være best av deg. Være bedre for hverandre. Være ærlig om dine egne følelser, men ikke klandre hverandre hvis ditt forhold går gjennom endring. Det kan også være en endring til bedre. Avhengig av hvordan du reagere, krise som disse er ofte de sparke i gang for mer autentisk og mer solid relasjoner. Ta din signaler fra ditt hjerte, for det vil aldri forrådte deg.

Tenk tilbake når du helhjertet forpliktet til partneren. Du forplikte seg til å respektere og være moralsk ansvar til hverandre? Du begår for å være best du kunne være for hverandre? Sikker du gjorde, og nå har du en sjanse til å gjøre alt dette og gjøre det bedre. Mens soldier's homecoming vil absolutt fylle ditt hjerte med lykke, kan måneder etter være svært belastende.

Her er noen tips til gjøre militære kjærlighet sterkere:
·Ikke være engstelig for å komme tilbake til hverdagen
·Tillate for re-justering
·Bli kjent på nytt
·Respektere annen person han eller hun kan ha blitt
·Ikke prøv å gjøre opp for tapt tid
·Godta at ting kan være annerledes
·Har ikke urealistiske forventninger
·Snakke til hverandre åpenlyst og lytte med empati
·Ikke bli overrasket om sex-livet ditt er urolig først
·Hvis du har barn være åpen og betryggende
·Tilbringe kvalitetstid med din partner og som en familie
·Ikke vær kontrollerende eller manipulerende
·Lær å ta beslutninger sammen igjen
· Beholde troen; du trenger hverandre mer enn noen gang.

© 2005 Allie Ochs

Kjærlig uten å miste deg selv!

Du er i kjærlighet, og denne gangen er det annerledes. Du er forberedt på å gjøre noe for å gjøre det siste. Hvis du vil hindre at dette skipet synker jobber du hardt for å styre dette forholdet til en safe harbor. I prosessen du miste deg selv og ditt romantisk forhold blir alt-forbruk!

Kyra falt hodet over hæler for Dan og gikk ut av hennes måte å opprette et flott forhold. Hun fant seg selv på hockey spill på fester med hans venner og på ferie med familien sin. Hjemme var ting ikke mye annerledes. Kyra tilberedes hans favoritt måltider, holdt huset slik han ønsket, og lyttet til musikk av hans valg. På dans råd, hun klippet sitt hår kort, hadde på seg mindre make-up og en konservativ garderobe. For Dan var dette forholdet perfekt. Hun hadde tilpasset til hans livsstil, forsvarte sine synspunkter, og selv begynte å snakke som ham. Kyras venner var vitne hennes endre fra en dristig og glade kvinne en dempet og behagelig personlighet. Dette forholdet hadde sugd liv ut av Kyra, men hun var sist til å legge merke til.

Mens kompromiss i en relasjon er nødvendig, nekte kjernen av hvem du er, ikke er. Når du endelig oppdager at en tar all tid forholdet er tappe du, det vil være ingenting igjen men harme. Det vil være vanskelig å gjenvinne selv mens resterende i samme relasjonen. Utfallet av en relasjon er vanligvis et hjerte-breaking krisen, med ingen men du å klandre.

Motsatt av et alt-forbruk forhold er et halvhjertede forhold. I dette forholdet tilbakeholde én av eller begge hengivenhet til bevis er i at den andre er hekta. Jeg elsker deg, hvis du elsker meg først har blitt en felles trend. Frykt for at du vil gi mer kjærlighet enn du får sette du din partner på prøvetid. Du dømme i henhold til dine forventninger, og holde orden på hans eller hennes score. Jo høyere score, jo mer du er villig til å elske. Denne betinget visningen oppretter enorm emosjonelle usikkerhet.

Alt-forbruk eller halvhjertede relasjoner er usunn, og begge typene blir guidet av frykt. I en alt-forbruk forholdet er frykt for ikke å bli elsket drivkraften. I en halvhjertede relasjon hindrer frykt for å bli såret deg fra banket ned vegger for beskyttende.Vil du krever kjærlighet helhjertet uten å miste deg selv en svært annerledes perspektiv av relasjoner. Selv om du vet at relasjoner krever arbeid, dypt ned du seg til en søt illusjon som møte er den rette personen alt som kreves. Deretter skal du ta på dine eventyr. Tro om igjen! Snart vil det magiske teppet bli trukket fra under du.

Hvis du lengter etter en partner som er helhjertet bak deg, spør deg selv, er du den samme partneren? Kan du gi det du leter etter i ditt forhold? Ironisk nok, mangler mange kvaliteter de søker i sine partnere. Lytte til ditt hjerte, og når det kjennes rett, føle frykt og elsker allikevel. Elsker uten å nøle, og med alle du hjerte. Ikke la din frykt for avvisning, eller får vondt drepe dine ønsker, eller stjele dine drømmer. Du kan ha stared i kjærlighet før. Kanskje du "kyllingen ut." Neste gang, ikke være en kylling!

Kjærlighet er valg, og hvis du velger det helhjertet, du kommer aldri til å miste den. Kjærlighet lærer deg å bli en bedre menneske. Gjenopprette din tro på kjærligheten og blir følelsesmessig tilgjengelige til hverandre. Sette din frykt og din fortid bak deg. Bli elskelig ved å være kjærlig. Lær å klarere ved å stole på deg selv. Her er nummer én grunn for å miste deg selv i et forhold: tro at kjærlighet er noe du enten fortjener eller ikke! Denne feilaktige troen fører deg til å gjøre nesten hva som helst få kjærlighet og enda mer å holde på den:

·Du endre identiteten din for å få godkjenning fra partneren.
·Du holder tilbake intimitet å beskytte deg selv.
·Du har behov for å manipulere din partner.

Hvis du kan tro at det er ingenting du må være eller gjøre for å tjene kjærlighet, vil du godta at:

·Du kan bli elsket selv om du ikke er perfekt
·Du kan bli elsket mens du holder kurs i livet
·Du kan bli elsket uten får mistet i kjærlighet

Kjærlighet er den kraftigste menneskelige leksjonen lærer du noensinne. Det er en målrettet avhengighet som du blir så mye mer enn på egen hånd. Kjærligheten er ikke noe å bli funnet, snarere er det i deg å dele. Ikke slå tilbake på kjærlighet hver gang det berører deg, fordi når du gir på kjærligheten du gi opp selv.

© 2005 Allie Ochs

Er du Tilpass til kjærlighet?

Er det viktigste spørsmålet du vil noen gang spørre deg selv. La oss innse det, våre relasjoner er ekstremt viktig. Likevel, ofte de er årsaken til smerte og kampen. Enkelt eller ikke, samfunnsmessig standarder overbevise oss at vi kan ha alt. Mye av tilgjengelige relasjon-råd tvinger oss til å gå etter alt vi ønsker. Dessverre, for mange er det ikke fungerer. Klatring skilsmisse priser og mer singler søker kjærlighet er bevis på at våre holdninger er mot sin hensikt.

Våre forventninger har blitt svært urealistiske. Sjelden gjøre vi ser i speilet og spør: er jeg passer for å elske? Dagens relasjoner er mislykkes på grunn av forverring av tegn. Det er på tide vi gjorde et poeng av å bygge langsiktig forholdet suksess basert på styrken av våre tegn, i stedet for Smart-tenkende forholdet strategier.

Stor-relasjoner krever store tegn. Vi må bare bli bedre folk for hverandre. Å bli passer å elske er en kraftig våkne opp samtalen for modige. Det vil dramatisk forbedre våre relasjoner eller våre sjanser til å finne kjærligheten.
Den lykkeligste folket er de i eksepsjonell relasjoner. De er tungt investert i sine mest verdifulle ressurs: deres forhold og har en overflod av livet 's mest dyrebare vare: elsker. De alle har en ting til felles: de passer til å elske. Kjernen i alle eksepsjonell relasjoner er tre universelle prinsipper: gjensidig respekt, moralsk ansvar og autentisitet og her er hva det betyr:

Gjensidig respekt: Partneren er like viktig som du.

Vår partner drømmer og håp er like viktig som vår egen. Dette prinsippet krever oss til å tenke på vår partner som våre likeverdige. Gitt at vår generasjon har gjort historie som ambassadører for våre "meg første" samfunn, er vi mer opptatt med å få det vi ønsker. Bill dreier alt Golf. Han tilbringer hver helg på golfbanen mens hans kone, Jane, ser etter sine to små barn. Ekstra penger fra deres allerede stramt budsjett som er brukt på Bill's hobby. Fast hjemme med smårollinger, har Jane liten frihet til å gjøre eller kjøpe noe spesielt. Til tross for Janes klager virker Bill helt reservert til det faktum at han er respektløse.

Forholdet konflikter oppstår på grunn av forskjellige perspektiver. Elskere argumentere over som er rett, i stedet løse problemet i deres gjensidige beste interesse. Kampen over uløste problemer fører til harme, selv når det er kjærlighet. Kjærlighet og respekt tar backseat, og forholdet forverres. Dette farlig spillet er grunnen til hvorfor mange relasjoner mislykkes, når de bør ikke. I stedet for å prøve å endre hverandre eller å sette våre behov først, må vi innse at vår partner er like viktig. I flytte tak i vår partner tro vise vi at vi respekterer vår partner. Hvis det oppstår en konflikt, og vi kan ikke enig, bør vi ganske enkelt enige om å være uenige og fortsette å snakke med respekt. Uten gjensidig respekt er det umulig å lage gode relasjoner.

Moralsk ansvar: Du er alltid moralsk ansvar å
dem hvem du har relasjoner.

Vi lever i et samfunn som løfter selvtillit oppfyllelsen over noe annet. Vi søker selvtillit oppfyllelsen til enhver pris selv på bekostning av andre. Uansett hvor ofte vi har hørt at vi ikke er ansvarlig for vår partner lykke, er vi fortsatt er ansvarlig for hans eller hennes velvære. Kjærlighet er et moralsk ansvar til en annen person. Vi klandre våre partnere hvis ting ikke fungerer uten å se i speilet å se vår egen feil. Likevel, alt vi tror, si eller gjøre påvirker de vi elsker.

Jennifer hadde lunsj med hennes venn Sally på en sjarmerende restaurant. Jennifer kunne Bygg vente å dele informasjon om hennes affære med denne unge stud. Sally lyttet i ærefrykt som Jennifer skylden hennes såkalte uoppmerksom mann, Paul. Det var en merkelig twist av skjebne som Paul lørdag bak blomst-dekorert Gitterpunkt veggen lytte til hvert ord kona sa. Tok en annen tur fra her på livet. Jennifer hadde bedratt ektemannen Paul og tapte respekt for Sally. Dette er en høy pris å betale for øyeblikk av kjønn.

I vår søken etter bedre relasjoner, må vi gjøre vårt forhold en prioritet. Vi må fokusere på våre forholdet ikke andre steder.

Ektheten: Ekte kjærlighet skjer bare når du er ekte

Har du funnet deg ler ganske enkelt fordi alle andre gjorde? Avtalt med partneren din mening, selv om du ikke dele den eller sa: "Jeg elsker deg" når du ikke mener det.. Du skulle gjøre noe inkonsekvent med ditt sanne selv bare å behage noen, eller for å få det du ønsket? Selvfølgelig har vi alle. Vi har mistet mot til å være ekte!

For mange er det ganske et gap mellom innsiden og personen de presenterer til verden. Hvor om Toni, far som leier en Porsche å imponere hans dato, samtidig som tiesto i barnet støtte. Debby tilbringer hver søndag kl Grants foreldre, men resents den. For å holde freden, avstår hun fra å hevde noen av disse søndager på hennes premisser.

Som skal bekreftes kompromiss vi ofte hvem vi er. Betinget av vårt miljø som vi har blitt produkter av kultur vi lever i. Uansett hvor gode vi er på spiller roller til slutt framgår våre sannheten. Å være passe å elske betyr å være ekte. Når vi er autentisk våre relasjoner bli reell og vi har aldri å tvile dem..

Uavhengig av statusen for våre relasjoner eller hvordan mislykkes vi har forsøkt å finne kjærligheten har vi makt til å radikalt endre i dag. Gjensidig respekt, moralsk ansvar og ektheten er nøkkelen til eksepsjonell relasjoner. Mennesker i eksepsjonell relasjoner er passer å elske og i prosessen de høste noen dyptgripende belønninger:

·De bor mye lykkeligere liv
·De takle langt bedre stress
·De har bedre sex oftere
·De ler oftere og har mer moro
·De er sunnere og leve lenger
·De er mer optimistisk
·De føler seg mer sikre og stabile

Ikke rart vi misunner disse menneskene. I tider som disse, laced med enorm usikkerhet relasjonene er like bunnsolid ankere. Mahatma Gandhi sa: "feig er i stand til utstilling kjærligheten; Det er et privilegium for den modige". La oss være modige!

© 2005 Allie Ochs

Få mest mulig fra et romantisk forhold

Du kan gjøre ditt forhold bedre. Noen grunnleggende retningslinjer vil gjøre ditt forhold morsommere og mer fordelaktig for dere begge.

Et romantisk forhold har viktige fordeler: companionship, blir inspirert av andres eksempel og stimulering av den andre personens ideer. Vær oppmerksom på at disse fordelene er der, og at de er viktig.

Ikke bruk en relasjon som en måte å løse dine problemer. Dating og ekteskap er ikke måter å overvinne unhappiness, flykte fra kjedsomhet og forbedre selvbilde. Du må gjøre disse ting for deg selv. Å bruke en relasjon for disse grunner setter byrder på forhold som gjør det mindre hyggelig og mindre givende.

Din må være feiltolerante. En relasjon er et sted for ærlighet og åpenhet. Disse prinsippene tillate et par å dele ideer og gradvis endre på måter som la dem få mer levende. Din holdning bør signal den andre personen at du vil prøve å tålmodig gjennomarbeide hverandres mangler. Hvis det er for mye belastning, kan du bestemme at separasjon er best og graciouly del selskapet uten bitterhet.

Romantikk og kjærlighet vil mer sannsynlig skje hvis du tillater dem å skje i stedet for noe som gjør dem til et mål. Gjør forholdet bør bedre være målet. Ta hensyn til behandler hverandre ganske og hjelpe hverandre. Hvis kjærlighet skjer, vil det være basert på å tro at begge av kan du fortsette å bygge et godt forhold.

Forvent ikke et perfekte forhold. Det skjer bare i eventyr. Hvis du forvente for mye, gjør det ditt forhold mindre verdifullt ved sammenligning. Det vil oppstå problemer. Du vil bli skadet. Ikke bli så opptatt av små problemer du løs bevissthet om hva som er bra i relasjonen. Når det passer, kan du tilby råd ikke trusselen for motstanden. Du ønsker å utvikle en ånd av gjensidig nytte.

Respekter hverandres holdning om fysiske hengivenhet. Vær tålmodig. Partneren er ikke en sjel-leser og kan ikke være klar over problemet. Hvis noe om den fysiske delen av forholdet er et stort problem for deg, kan du gi dine bekymringer bli kjent. Å være klar over et problem, er det første trinnet i å løse et problem. Angst om et problem kan være mindre bare ved å vite at den andre personen er klar over problemet.

Ta tid for felles interesser. Dette kan være i mange former inkludert hobbyer, samtale, rekreasjon, en interesse i kunst og familieaktiviteter. Felles interesser holde et par fra gradvis blir uninvolved i hverandres liv.

Oppmuntre din partner til å handle og ta avgjørelser. Begge av vil du kunne oppnå mer med den andre støtte og oppmuntring. Når det er en uenighet, automatisk tror ikke det er nødvendig å korrigere den andre personen. Ditt oppmuntring vil produsere flere gode resultater enn vil din innvendinger.

~~~~~
Alan Detwiler er forfatter av eBok dato ideer: morsomme ting å gjøre For Couples tilgjengelig på Amazon.com. Han har et webområde med et avsnitt om morsomme ting å gjøre for par på dato ideer.

MS

En ting du virkelig ønsker...

Det er én ting du vil...

Min gjetning er du ønsker det så dårlig at du ønsker det-sult det.

Og hvis du har det, hele livet ditt vil lyse opp som himmelen under fyrverkeri vises på skjermen. Saken er du ikke egentlig vet du ønsker det-godt du gjør, men du vil ikke vite det før du har det, og før du får det, du må bare legge merke til en stor stor renons i livet ditt. Jeg skal forklare.

En ting som vi alle elsker over nesten alt annet, er beundring og verdsettelse av våre foreldre, partnere og kolleger. Å gjøre noe og være sa, "godt utført" eller "Jeg er stolt av deg" eller 'Jeg respektere deg for å gjøre en så stor innsats' bare betyr så mye. Men hvordan får du det?

Easy... gir den.

Å gi hva du ønsker ofte får du det du ønsker. Nedenfor skal jeg retell en historie som er en av mine klienter fortalte meg etter en coaching session på å gi takknemlighet.

"Hver igjen, sa fem av oss, vi alle hva vi trodde, egentlig snakker ut fra hjertet.

Jeg så på min mor, personen som får oppmerksomheten sitter to seter bort fra meg på spisebord, tårer welling i hennes øyne og haken quivering litt.

Jeg skjønte deretter at det hadde vært for lenge siden hun har hørt en anstendig, hjerte-filt kompliment. "Jeg setter pris på måten du sette deg ut," sa jeg. Jeg takker hvordan du alltid gjør meg føle deg velkommen,' sa min forlovede. "Jeg setter pris på måten du er alltid der," sa pappa. Og så var det slå av hennes barnebarn.

Hennes ti år gamle barnebarn sa, jeg takker din smørbrød og hennes fire år gamle barnebarn chirped opp. Jeg takker håret ditt.'

Fra den dagen på besluttet vi å ha en forståelse-økt på hver fødselsdag, hver Farsdag og Morsdag også. Og jeg har å si disse hendelsene virkelig har tatt på en ny og mer spesiell betydning.

På min bursdag kunne ikke jeg vente å høre hele fine ting folk tenkte på meg. Og dum som dette kan høres jeg ville heller hatt sine compliments enn presenterer – om presenterer var veldig hyggelig også! Men her er noe jeg har oppdaget det er veldig kraftig. Vennlig hilsen er som fe støv – magi!"

Hva en flott historie. Skvette at fe støv på dine reiser og se magiske i din verden. Folk smiler til deg, folk kompliment du tilbake. Noen ser på deg, forvirret: gretten kasserer på banken og familiemedlem som ikke kanskje har compliments får complimented.

~~~~~~
Neil Millar er forfatter av svart vann, eventyr romanen med personlig vekst og personlig utvikling bøker større trinn til lykke og blir du helten i ditt eget liv. Han skriver artikler hver måned for Unstoppable liv sammen med personlig utvikling coach, Jo Ball.
Få tips, artikler og ideer om å oppnå hva du vil i livet i en månedlig e-post. Det er gratis og du selv vil motta en kopi av større trinn til lykke i e-bok-format som en måte å si takk for å bli med abonnement-list.www.unstoppablelife.com

Hvordan holde henne i Love med deg

Det er the saddest ting å lytte til en mann som har tapt sitt hjerte darling. Den vanskeligste delen er når de ikke vet hvorfor, og jeg hører dette mer ofte enn du ville tenke.

Plaintive, "Men jeg elsket henne," etterfølges av, "Jeg har ingen anelse om hvorfor hun igjen."

Det er ille nok å miste din kjærlighet, uten å være stupefied på toppen av det hele. Generelt finnes to forklaringer for dette, både av som du kan arbeide på.

Først er fornektelse, som gentleman som fortalte at han hadde mistet sin kone, og visste ikke hvorfor, men når trykket sa det "kanskje" har vært fordi han hadde en affære, men "det bør ikke ha mattered" fordi "hun visste at det ikke gjorde bety noe." Svaret på dette er å avslutte lure deg selv. Ingen kan trekke ull over dine øyne bortsett fra du. Rationalizing noe du vet at du har om så mye sjanse for å trykke et hjem kjøre som svingende på dårlig salgsstrategier, og deretter blaming den andre personen fordi du slo ut er offer-holdning. Få ut av det og få ansvarlig for hva du gjør.

Andre er fra generelle cluelessness. Hvis du ofte ikke kan finne ut hva som skjer rundt deg, du kan være i denne kategorien, og den, også, har et rettsmiddel.

Bor i enten sted vil sørge for du elsker igjen og miste henne igjen. Eller enda verre, fordi du er forvirret, du skal være redd for å elske igjen, og vil velge kvinner som er upassende og utilgjengelig og deretter klage at det ikke funker. Du skal bo trygt, hvilke er hyggelig, men du vil være ulykkelig, som ikke er hyggelig.

Hvis du vil minimere den muligheten, er her noen tips.

UTVIKLE DINE EMOSJONELL INTELLIGENS

EQ er emosjonelle taleferdighet. Det er motsatt av cluelessness. Det begynner med å være klar over din egen følelsene, og også omfatter forstå følelser av andre – en verden av følelser.

Høres verre denne muligheten ut til deg, jo mer du sannsynligvis trenger den.

Mange menn begynne å tenke på hva som er i deres hjerte fordi gjør det en mental ting føles bedre, men sluttresultatet er at du ender opp forvirret. Kvinner liker ikke å være med en mann som er forvirret om dem. De ønsker det straight og skikkelig.

For å kunne forholde seg til kvinnen du elsker, og for å holde forholdet i live, du har å vite om denne "forvirring." Hvis ikke, det vil dø, og du kan kreve at du vet ikke hvorfor, men er det hva du vil? Lær å vite hvorfor.

DATO HENNE

Den andre løsningen er til dags dato henne.

"Jeg gjorde," du sier, forvirret.

Jeg mener dato henne kontinuerlig. Fortsett til dags dato henne.

De fleste menn er så fint for dating, det må være medfødt. Problemet er, det er rettet mot opprinnelige erobring, eller å få henne i seng, og de tror det kan være forlatt.

"Whew, glad det er over," du tror. "Nå kan jeg få tilbake til ballen spill."

Feil! Jeg tror det er en forklaring at du er en super-dater når hormoner er raste. Hvis du tolke dette som "følelser", og de dø ned over tid, som de alltid gjør, kan du ikke "føler" dating henne noe mer om du nå leve med henne, eller er gift med henne. Nøkkelen er å ikke slutte å gjøre det.

Nå la oss definere dating. Hva er det du gjør så godt når du er dating? Du betaler oppmerksomhet til henne. Du kaller deg e-post, du sender kort og blomster. Du henge på henne hvert ord. Du ser dypt inn i øynene hennes. Du uttrykke følelser verbalt ("Jeg elsker deg." "Du er vakker."). Du henge rundt, faktisk du ikke kan bli borte fra henne. Du husker hva hun forteller deg, og hvis du husker hennes bursdag. Du er pålitelig, og du er der for henne, lytte uendelige og lettvint som hun snakker om hennes følelser, hennes dag, hennes drømmer og planer eller ditt forhold. Faktisk det spiller ingen rolle hva hun snakker om, du lytte og lytte som om du bryr deg, fordi du gjør. Det en middel til en slutt, slik at du er svært motiverte.

Hvis det fungerte så godt, hvorfor ikke du fortsette å gjøre det?

HOLDE ER VANSKELIGERE ENN Å FÅ

Hvis du vil ikke bare få henne, men holde henne, har du til å generere denne typen atferd ikke hele tiden, men nok. Betyr det handler og viser din kjærlighet, ikke bare tenke på det, eller enda verre, forutsatt at det ikke lenger nødvendig.

Ikke Vær en av disse gutta som sier, "selvfølgelig jeg elsker deg. Jeg giftet seg med du ikke jeg? "med mindre du vil høre en trist dag,"selvfølgelig jeg ikke elsker deg noe mer. Det er derfor jeg drar. "

Hvordan vil du gjøre dette når du ikke føler det? På samme måte som du gjør jobben din. Er det viktig for deg i det lange løp, slik at du gjør det bra selv på en dag når du ikke føler like det.. Det er "å ta vare på business", og du vet hvordan du gjør dette.

Så bruke denne samme logikken til å holde kvinnen du elsker og generere virkemåten du vet vinner du hva du ønsker.

Som noen sa, elsker"du ikke en kvinne fordi hun er vakker, hun er vakker, fordi du elsker henne." Forholdet mellom to av dere trenger omsorg og oppmerksomhet også. Du kan gjøre det vakre og varig også. Det er aldri for sent å lære hvordan du gjør dette.

Lykke til!

© Susan Dunn, MA, personlige liv & EQ Coach, http://www.susandunn.cc. Tilbyr coaching, Internett-kurs og ebooks for personlig og profesjonell utvikling. Mailto:sdunn@susandunn.CC for gratis ezine. Jeg tog og sertifisere EQ trenere. Email meg for informasjon om dette programmet for rask, prisgunstig, omfattende og nei-bosted.

Hvordan ikke til kompromiss med partneren

Har du uenig med din ektefelle? Eller din kjæreste eller kjæreste? Selvfølgelig ikke – han/hun/det er perfekt, rett?

Du kan forestille deg mine støt når min venn confided i meg at han og hans kone ofte kjempet over bittesmå ting.

"Du tuller."

"Ja, vi kampen over tiniest, mest uviktige ting," han bekreftet.

"Vel, hvorfor ikke du bare la henne har henne måte da?"

"Fordi vi også kampen over store, viktige ting," innrømmet han.

"Hva om kompromiss?"

"Vi gjør det hele tiden," svarte han.

"Så hva er problemet?"

"Problemet er at hun vinner de fleste av kompromissene."

Kompromisser er aldri lett. Et rettferdig kompromiss er når begge parter føler de vant. En virkelig flott kompromiss er når begge parter kjenner de mistet.

Problemet er at selv den mest beskjedne av oss, når fremstøt inn i farene av kompromiss, har oppblåsbare egos.

For eksempel, min kone og jeg ble nylig føre kompromiss, og jeg kan ikke engang huske hva diplomatiske gaffe jeg hadde begått. Men hun var fast bestemt på å stille meg rett. "Ikke vær så tidlig," min kone scolded.

"Prematur?"

"Amatør", deretter, sier hun.

"Amateur?

"Nei, andre ordet. Stoppe opptre som slike barn!"hun ropte, på jakt etter en ordliste.

Gud ga oss ordlister slik vi ikke ville ha å stave. De er store bøker med liten skrift, og prøver å finne noe i dem forkorter sikringene, og i varmen av kompromiss kan bare føre til ordlisten projectile skader. Det er heldigvis rotete Skjul selv den største ordlisten huset vårt.

Hvilke er hvorfor, når du kompromiss er overhengende, jeg sporadisk å finne meg selv dripping våt.

Vann aldri skade noen, fortelle jeg meg selv. Og husker jeg Noah. Og Jack. Og Jill. Men så langt jeg har unngått drukning i min egen sorg, noe som sannsynligvis betyr jeg mister færre kompromisser enn min bror.

Huset vårt liv i en tid med en urolig våpentilstand. Heldigvis, ingen er bøyd på verdens dominans.

Hvis jeg ville bare lære å sette Toalett sete ned eller tørk telleren etter meg selv, kan en diplomatisk kupp streik. Men hvis jeg gjorde, ville jeg å fork ut for en ambassaden mottak, og min kone er den eneste cateringselskap til fly i huset. Pluss det vil tvinge henne inn i et ubehagelig mest hjørne for å måtte sette andre Toalett sete ned og Lukk lysene når hun forlater rommet, for å unngå en diplomatisk faux pas.

Å være en kjærlig mann, jeg er fast bestemt på å beskytte min kone fra ubehag i huset hennes egen (eller måtte imøtekomme et diplomatisk mottak), så jeg motstå fristelsen til å resultat slike diplomatiske kupp og jeg fortsetter å forlate counter topper våt.

Det er noen ganger for større bra å tillate en vennlig utveksling av snikskytter brann, tar dekke Hvis det ser ut som det kan få ut av hånden. Verden er en mye mer fredelig sted når vi godtar at vi kan alle lykkelig komme, og at vi er i noen reell fare perpetually lever på randen av kompromiss.

Trenger du en utklippsbok Journaling idé?

Trenger du en utklippsbok Journaling idé?

Prøv å bruke sangtekster i layouten neste.

Sangtekster kan være en stor kilde til inspirasjon for tittel og side for en skraper.

Musikken og sang spiller en viktig rolle i våre liv. Høre en sang på nytt kan vekke mye følelser, å bringe tilbake glad minner om spesielle anledninger, spesielle personer og spesielle steder.

Selvfølgelig forskjellige sanger bety forskjellige ting for forskjellige personer - men du kan bruke sanger for å trykke"i disse minner å skape unike og svært personlig utklippsboksider.

Hvordan kan du bruke tekstene på sidene dine?

Vel, er her en utklippsbok journalføring ide for deg å prøve å bruke et bryllup-oppsett som et eksempel.

Hvis bruden og brudgommen har sine egne spesielle sang bruke du som du vil legge til et personlig preg. Hvis ikke ikke bekymre deg finne en annen egnet sang i stedet, det er mange av sangen lyriske webområder på Internett som du kan bla gjennom.

Velg en inndeling fra din valgt sang for eksempel første vers av "A Groovy Kind of Love" av Phil Collins og journal tekstene rundt kantene på siden.

Deretter utbrodere pynteborden med noen aktuelle bryllup klistremerker, die-kutt eller slag. Knytte det hele pent sammen ved hjelp av den valgte sangtittelen som aksent-tittel for layouten.

Hva med en vennskap-side? Du kan bruke noen av tekstene fra "Du har fikk en venn" ved Carole King, kanskje dekorere din kantlinje med noter.

Gjør en side om noen fødselsdag? Du kunne journalen ord fra "Happy Birthday" og utbrodere grensen til kaker, lys eller andre bursdag minner.

Ikke Begrens deg til bare en del av en sang, bruke alle av det hvis du ønsker å.

Skrive eller skrive ut fullstendig sangtekster på noen nice papir og legge det til på siden. Hvis du ikke har gjøre plass igjen på album siden en lomme-konvolutt for å sette din sang-arks i.

Du kan bruke denne utklippsbok journalføring ideen til alle slags tema, ikke bare de som er oppført her som eksempler.

Det har vært titusenvis av sangene som er publisert i løpet av årene som dekker alle slags emner – mulighetene for snarrådig skraper er uendelige.

Bare pass på at sangtittel eller lyrikk du skal bruke er egnet for temaet i layouten, og snart skal du legge til en rask, enkel og minneverdig stykke journalføring siden din.

En College romkamerat historie for galskap Å Makeup

Min verste romkamerat (og jeg har hatt noen dårlige seg) var på min semester ved Tel Aviv University. Det startet på gruppen flytur der, med denne ytterst ubehagelig surferen ser fyr som satt ved siden av meg (jeg var på en gang, han var i midten). På ti timers flytur, han hadde jeg putte noe i eller ta noe ut av overhead for ham minst femten eller tjue ganger. Han bare ville ikke la meg alene, og ble stadig tigge for meg å endre seter med ham, og ta en penn og sette dette kortet i sin bag... Når vi kom til dorms og hadde vår retning-møte, det viste seg at jeg ikke var i samme avdeling som ham, men takk Gud samme rom (hver apt var 2 dobbeltrom med felles kjøkken og bad).

Denne fyren var uvirkelig. Han var en bleike blond surferen, rowed mannskap, var godt over 6' og svært muskuløs (jeg er 5'7 "og tynn), og bare en total Dust. Han spiste stadig maten som hører til resten av oss, hevdet at han hadde ingen penger, glem $100-pakker som er full av dritt han ville sende tilbake til sin kjæreste i CA. Etter to uker eller slik av hans stadig disrespecting de andre tre av oss, fikk ting litt spent. Første vendepunktet var da han brukte en hel pakke med min romkamerat razors for å barbere en del av hodet, og fra da av han syntes å være noen gang lessening kontakt med virkeligheten.

Om en måned i sitt opphold, bestemte han seg å vedta en spredt hunden han funnet i nærheten av stranden mens du surfer. Dette, selvfølgelig, ikke kunne skje fordi du ikke har hundene i dorms, og resten av oss ikke var så ivrig på å ha en spredt hunden i nærheten. Jason, psyko, helt mistet den da han ble fortalt at han ikke kunne holde hunden ("Hvis han går, jeg gå, fordi han er den eneste som forstår meg"). Han fikk rett i ansiktet mitt og truet med å drepe meg hvis jeg slått ham (Husk våre størrelse og styrke forskjeller...), siden jeg var den eneste som var hjemme da han kom ladingen på med dette dårlig mutt. Senere den dagen etter at sikkerhetsvakter og programmet folket fortalte ham hunden måtte gå, han tok av, og var ikke hørt fra for et par dager.

Noen dager senere, han viste og ble hengende ut i et rom ned hallen, når noen kalt sikkerhet, som vi hadde fått beskjed om å gjøre burde han retur. Fra hva jeg fortalte om hendelsen, gikk han ut på balkongen (4th floor) og truet med å hoppe når politiet kom på scenen. Etter en spent konfrontasjon, de belastet ham og var i stand til å undertrykke ham etter at han slo minst én offiser. Han ble deretter gjennomført - bokstavelig talt sparker og skriker - av universitetets eiendom og ble tatt i forvaring. Han brukte omtrent en måned eller så i en mental anlegget i Israel før han ble deportert tilbake til Amerika.

Når min romkamerat kom tilbake til leiligheten, oppdaget han at Jason hadde forlatt oss en siste melding. Bruker en barberhøvel, hadde han kutte åpne sin finger og malt en melding i sitt eget blod på våre badet, speil ("dere alle løy for meg, blah, blah, blah"), deretter knyttet bloody razor å rose og forlot det på kjøkkenbordet.

Nå er som en romkamerat fra helvete.

På St. Valentine's Day, eller en romantisk Interlude, Woo din kjære med sjokolade, roser... OG en ledelse Talk

På Valentine's Day, eller en romantisk interlude, skulde elskere Beda deres Kjærestepar med sjokolade og roser-- men også en ledelse snakke.

Min erfaring i undervisning ledelse snakke til tusenvis av ledere over hele verden siste 21 år bekrefter at samtalen er en boon for ledere av alle rekkene og funksjoner i deres jobber og karriere.

Men jeg har også lært, til min overraskelse at mange ledere ansette ledelse snakke effektivt utenfor jobben sin i sine personlige relasjoner.

Gi lederskap forhandlingene hjelper ledere får mye mer resultater i organisasjoner. Ledere kan du se hvor mye mer effektiv som motiverende verktøy ledelse forhandlinger er enn taler og presentasjoner.

Foredrag og presentasjoner kan du kommunisere informasjon. Men ledelse forhandlinger må du opprette en dyp, menneskelige, emosjonelle tilkobling med publikum.

Den menneskelige tilkoblingen er viktig i å få gode resultater i din jobb; men det er også viktig å få gode resultater i ditt personlige liv--selv kjærlighetslivet.

Hvis du ønsker å vinne eller opprettholde fondness av en glad, kan en ledelse snakke bare gjøre det skje.

Blande ledelse og kjærlighet, kan det virke som blander epler og appelsiner. Men stor ledelse og kjærlighet deler felles elementer. For én ting når du wooing din elsker, kan du ta ledelsen. Og en annen ved hjelp av en ledelse snakker, du er fremme en dyp, dyptfølt relasjon--som stor ledelse ofte gjør.

Her er noen tips på å gi en ledelse snakke som du kan sette inn i effekten denne valentinsdagen eller andre interlude for kjærlighet. Før du snakker, bare spørre tre spørsmål: vet du behovene til lover? Kan du ta med dyp tro til forholdet? Og kan du ha lover handling? Hvis du sier 'no' til noen av disse spørsmålene, kan du ikke gi en ledelse snakke.

Spørsmålene gjelder elskere også. For å skape en dyp, menneskelige emosjonelle relasjon, må du vite hva din kjære trenger, dyp tro du bringe til forholdet, og til slutt, handlingen du ønsker din kjære til å ta.

Spørsmålene er imidlertid ikke ment å være stumbling blokker til din ledelse snakke men stepping steiner. Hvis du svarer 'no', skritt tilbake og vurdere din situasjon. Tenk gjennom hva du kan si slik at du kan 'Ja' til hvert spørsmål. Deretter tale. Gi en ledelse snakk. Og for øvrig, ikke glem sjokolade og roser.

============================
2005 © Filson Leadership Group, Inc. Med enerett.
=============================

Ikke vær redd for å la andre personer ser hvem du egentlig er!

Kjenner du noen som du anser for å være spesielt spennende og livlige? Ta en øyeblikk å bilde vedkommende i tankene dine. Hva er det om den personen som du finner mest attraktive? Han eller hun kan ha en sjarmerende stemme og stor latter, men det er også svært sannsynlig at du finner sitt ansikt svært uttrykksfulle. Denne personen er sannsynligvis raske til å smiler og ler og synes å alltid ha funkle i øyet.

Et ansikt som viser aldri noen følelser, og aldri smiler er svært attraktivt. Uansett hvor attraktive eller hvordan vanlig kan ansiktstrekk for en person være, et stort smil kan gjøre denne personen som ser vakker til andre. Når du smiler til andre personer, vil de anta at du er i godt humør, og at du er glad for å se dem. Dette vil gjøre andre mer sannsynlig å ønsker å tilbringe tid med deg og å vite at du bedre.

Slik at vår ansikt å vise følelser er faktisk en fordel i å utvikle relasjoner. Andre mennesker er stadig prøver å lese og svare på vår kroppsspråk og ansiktsuttrykk, ofte på et underbevisst plan. De prøver å fornemme om vi virkelig bryr seg om dem eller ikke, om vi er opptatt av hva som skjer i livet.

Hvis du er en person som er svært følelsesmessig følsom, kan denne følsomheten være et aktivum i forming forhold. Bruk følsomhet for å vise empati for andre mennesker. Ikke undertrykke dine følelser, prøver å være "cool". Ikke kast bort din følsomme natur å være sensitiv bare for deg selv og dine egne følelser. Tenk å være i skoene til personen du snakker med, og la deg føle tristhet, lykke, spenning eller stolthet som er tilstede i historien de fortelle deg.

Hvis vi undertrykke våre følelser vises på våre ansikt, vil folk føle frustrert prøver å få en følelse av hvem vi virkelig er. Når vi lar våre følelser vises på våre ansikt, deling i vår samtalepartner gleder og sorger, bekymringer og frustrasjoner, så vel som deres håp og spenning, føler både av oss mindre alene. Både mennesker føler mer koblet til hverandre.

Noen ganger vi bekymre oss om våre ansikts uttrykk. Vi kan fornemme at våre smil virker tvunget, eller gjør oss se nervøs. Vi kan bekymre oss at vi ikke smile nok, eller at vi misbillige for mye.

En måte du kan sjekke på ditt ansikts uttrykk er å ha deg videotaped i samtale med en annen person. Når du ser på båndet, gjør din ser ut smil tvunget eller naturlig? Vil du se svært alvorlig? Er du i stand til å fremstille en følelse av moro og light-heartedness?

Hvis du ikke er i stand til å analysere båndet effektivt selv, har noen andre du tillit gi deg noen tilbakemeldinger.

Hvis du tror dine ansikts expressiveness kan forbedres, kan du øve deg foran et speil. Se ansiktet som du tenke deg følelsen ulike positive og negative følelser. Forestill deg høre en vits som er veldig morsomt. Eller vinne i lotto. Eller mottar en fin kompliment. Møte din nabo. Å få en gave. Har en hemmelighet.

Også forestille deg selv opplever negative situasjoner og se ditt ansikts uttrykk i speilet. Overdrive dem. Gå tilbake til forestille positive følelser. Er du vanligvis dette uttrykksfulle? Du la andre personer se virkelige du? Eller du prøver å gjemme deg fra alle? Liker du personen du ser i speilet?

Smiler og andre ansiktsuttrykk vil være mer naturlig og mer attraktive når du er avslappet, i stedet for spent. Hvis du får nervøs når du snakker med andre, kan du finne det nyttig å øve kroppen avslapping teknikker før du kan enkelt slappe av på vil. Bevisst fortelle alle muskelgruppene i kroppen til å slappe av, selv om du har å gi instruksjoner mentalt til hver del av kroppen, ett avsnitt om gangen. Når du er med andre personer, kan du la mental fokus være på nyter situasjon du befinner deg i, i stedet for å tenke hva andre tenker om deg eller bekymre deg hva du vil si neste.

La deg følelser kommer fra dypt innen du, og spre seg til ansiktet ditt, i stedet for å prøve å kunstig produsere ansiktsuttrykk.

Kjærlighet vs. sinnssykdom

Hva er sinnssykdom?

Jeg tok innsatsen for å prøve å finne en ordliste inni mitt skuff. Dessverre var det ingen. Jeg kunne ikke definere sinnssykdom for deg deretter. Oh Nei, jeg kan ikke, men jeg kan sette et eksempel. Jeg vet at det er ingen ordliste inni mitt skuff, men fortsatt jeg forventet å finne en. Det er et eksempel på sinnssykdom i sin enkleste form.

Kjærlighet og sinnssykdom

Innen få måneder av min blir hektet opp med en bestemt tekst-rommet, er en av de mange tingene som jeg har lært parallellisme av kjærlighet og sinnssykdom. Jeg kom til å innse at disse to ordene er noe synonymt. Dette er manifestert ved utallige historier om erfaringer som dokumentert av annerledes individer det på dette webområdet. Kjærlighetslivet med et plott a la telenovela, med en komplett avstøpning fra å støtte aktører til vanlig protagonists og antagonister - jevnaldrende, foreldre eller klassekamerater å nevne noen. Hva ser jeg? Jeg ser sinnssykdom i bred dagslys. Kjærlighetslivet resirkulert fra en generasjon til neste. Sinnssykdom arvet av enda en gruppe personer i samme miljø på et annet tidspunkt. Jeg finner det galskap vurderer at vår livsform har faktisk gjort et stort steg inn i det vi kaller fremtiden og ennå den samme gamle smerter, problemer eller problemer hjemsøke folks kjærlighet liv.

Definere Love. Kjærlighet er dette. Kjærlighet er som. Kjærligheten er her. Kjærlighet er det. Det er ikke en enkel definisjon av kjærlighet. Verste er én definisjon er i konflikt med den andre. Nei, konflikten er et understatement, motsi ville ha vært bedre. I binær er "1" aldri en "0" og omvendt. Behandle ett som den andre er sinnsykdom. Elsker å bringe lykke eller sorg, eller noen ganger begge, er sinnsykdom. Sinnssykdom definere love? Eller er sinnssykdom kjærlighet, i en negativ form?

La oss komme tilbake til mitt forrige eksempel. Det er en analogi illustrerer sinnsykdom. Nå, la oss ta kjærlighet. Vi vet at vår kjærlighet vil komme til ingensteds men vi ta risikoen av gambling med kjærlighet. Resultatet er at vi får vondt. Og det er sinnsykdom. Forutså mørke foran men likevel tar mot til å ta skrittet inn i mørket. Resultatet er katastrofe. I det virkelige liv er det som du vet at han er gift men hva faen! Og det er kjærlighet. Eller du kan føle hun bryr seg for noen, men fortsatt du overbevise deg selv at hun elsker deg, fordi du elsker henne. Og igjen, det er kjærlighet. Og hva med denne nyeste crap? Når du elsker noen ga du at noen mulighet til å skade deg. Er ikke at sinnsykdom mashosisme Maks eller bare ren?

Jeg snakker justly deretter når jeg sier at dem som elsker er galskap? Ville du fortsatt love?

Jeg anta at vår svaret på begge disse spørsmålene er en enstemmig "Ja!" med en kapital y og et utropstegn koreograferte med en clenched knyttneve og en autoritativ ansikts uttrykk å understreke vår sikkerhet, uvitende om at vi allerede er foraktet ordet "logikk". Og igjen, som tydelig manifesterer sinnsykdom.

Vi pleide å si setningen "forelsket i" å bety "å være forelsket". Er ikke det "for å falle" connotes en negativ betydning? Er det ikke sinnssykdom deretter at vi tillate oss å "faller" i kjærlighet? Men vent, andre si, "høy med kjærlighet", å bety avhengige av med kjærlighet. Akkurat det samme, og avhengighet er enda verre. For å la våre selv er get "høy" med kjærlighet igjen en handling av sinnssykdom. Å falle er å gå ned contradicting ordet høy. Med disse to motstridende resultater som er knyttet til kjærlighet, angi kjærlighet foran et well-polished speil, gjenspeiler kjærligheten levende sinnsykdom.

Men til tross for denne sjokkerende analogi, jeg vil likevel si, "Hvis å elske skal være galskap, vennligst ta meg sunn fornuft unna." Er det med stolthet som jeg vil rope til verden, "ringe meg gal fordi jeg er i kjærlighet!"

Se deg i Amerika

Jeg husker da jeg var på high school, mine venner og jeg pleide å snakke om livet i andre land spesielt i Amerika. Vi fant som plasserer svært interessant. Vi faktisk drømt om å reise dit en dag.

Det var vår high school drøm. En drøm som syntes umulig på grunn av begrensede økonomiske ressurser, men vi var håper at denne drømmen ville gå i oppfyllelse. Tross alt er livet full av overraskelser. Vi vet aldri hva er i butikken for oss. Hvem vet, en av disse dagene, en av oss vil være der?

Etter videregående skole oppgradering diskuterte mine venner og jeg våre fremtidige planer på høgskoler eller universiteter der vi ville forfølge våre studier. Noen av oss bodde her i Laguna mens andre dro til Manila. Caryll og jeg registrert hos Letran-Calamba. Jeg var i ferd med å ta Bachelor of Science i Industrial Engineering, men så bestemte jeg meg å ta Accountancy, kurset som Caryll og Anne tok før jeg gjorde. Etter det første semesteret, Anne forskjøvet til psykologi, men Caryll og jeg bestemte meg å fullføre kurset. Vi holdt seg klassekamerater på college.

Det var 1997 da hun fortalte meg at hun vil snart forlate for Chicago. Jeg prøvde å overbevise henne for ikke å gå dit fordi hun kan finne det vanskelig å justere til et nytt miljø og finne nye venner; men siden hun er flytende i engelsk, er jeg sikker på at hun kan enkelt kommunisere med folk der. Men den virkelige grunnen til hvorfor var overbevisende henne ikke å gå er at jeg aldri vil miste min BESTEVENNEN. Jeg har vært hennes beste og mørke Artist, og hun har vært min kinesiske mur. Jeg ønsket å opphold på den måten. Hun har gitt meg en skulder å helle på og hun nøl med ikke å hjelpe meg når jeg nød den.

Det er nesten et år siden hun og hennes familie venstre. Vi klarte å holde kontakten gjennom telefonsamtaler, brev og e-post; Vennskapet vårt er fortsatt til tross for stor avstand.

Nå, jeg håper å oppgradere denne kommende April, med en grad av BS Accountancy, jeg skylder det til henne. Midt i forvirring, hun opplyst meg, dyttet meg, oppmuntret og støttet meg. Jeg gjorde det på grunn av henne. Jeg lovet henne at jeg ville er ferdig med dette kurset. Et par måneder fra nå, vil jeg kunne fortelle henne at jeg endelig gjorde.

Jeg har fortsatt flere enheter i min curriculum i år fordi jeg er en student arbeider. Jeg besluttet å ta en annen gradkurs for å fylle opp min tid og fokusere mer på mine studier. Min satsvise mates hadde uteksaminert siste April 2001. Opptatt med deres valgte karrieren, jeg sjelden ser dem. Jeg føler ensom og alene.

Det var den Colegio Foundation-dagers feiring. Jeg gikk til biblioteket og brukt en del av min tid det mens mine venner og klassekamerater var opptatt med sin eksamen praksis. Jeg så Kyle, en klassekamerat i Tagalog i biblioteket. Jeg husker han pleide å motta særbehandling fra våre professor fordi han er en amerikansk statsborger.

Vi utviklet en best vennskapet. Vi brukte å kalle hverandre som "kuya", og vi har behandlet hverandre som sådan. Vi ble beste venner og delte mange ting til felles, men hver gang jeg husket at han er en amerikansk statsborger, jeg kan ikke hjelpe, men mener at han ville snart forlate meg… Igjen!

Det er vanskelig for oss en del måter. Vi pleide å dele lykkelig øyeblikk sammen, og det er på grunn av ekte vennskap. Til slutt må vi akseptere at ingenting er permanent i denne verden. Vi kan ikke se hverandre etter konfirmasjonen, men vi lovet å holde vennskapet i våre hjerter. Jeg skal bo her og Kuya Kyle vil snart bor i California. En annen god venn er om å forlate meg.

I dag er jeg veldig opptatt med livet mitt college, med min overbevisninger og med mitt arbeid. Jeg har så mange planer etter konfirmasjonen – ta styret eksamen, være en CPA og jobbe utenlands, spesielt i Amerika.

Jeg er veldig heldig som har så mange venner som utgjør en del av mine drømmer. Uansett hvor jeg går, aldri jeg glemme at de er de beste samlingene i mitt liv, den beste ART har jeg noen gang malt på grunn av å være ekte, sann og verdig til å bli spesiell evig. Hvis mine drømmer vil snart bli virkelighet, ønsker jeg bare å sende en bagful av Takk for støtten og stykker råd de hadde gitt meg.

Caryll og Kuya Kyle er bare to av mine beste venner. Jeg er glad her i Norge med min familie og andre venner. Tiden vil komme som vi snart vil se hverandre på nytt. Jeg har ingen tvil om at en dag; eller annen måte, vil våre veier kryss og møtes igjen. Kanskje ikke her i Filippinene. Hvem vet, ved Guds nåde, jeg kan se dem i Amerika. (Knight, 2002)

Regndråpene

Dette jeg lært fra at en ettermiddag jeg tilbrakte bare lytter til musikken regnet komponerte for meg. Det har gått en stund siden jeg sluttet og lyttet til alle andre lyd rundt meg. Regn, skjønt noe sint på taket har lært meg en god leksjon. Lytte.

Det siste, jeg har aldri gjort noe, men klage så mange ting. Legg skylden på noe når ting går galt bare for å skjule meg selv under sikkerhetsnett. Jeg innsett aldri at jeg er en del av dette. Jeg prøvde å slå mine øyne fra verdens grusomhet uten å realisere at jeg selv er ansvarlig for ett hjerte sorg.

Jeg er en forferdelig kvinne. Jeg har skjøvet unna den eneste personen som så godhet i meg. Den eneste personen som minnet meg om rytmen og rhymes som jeg har lenge glemt. Han ga meg tilbake min melodier. Han brakte meg tilbake til den søte lukten av hjem i midten av denne ukjente publikum. Selv med svært lite styrke han hadde forlatt på slutten av dagen, cradled han meg i armene måten han bærer en nyfødt på soloppgang.

Kanskje skulle du tro jeg har blitt gal for å sende ham bort. Jeg kunne ikke klandre deg. Hvordan kan jeg slå min tilbake på noen så fantastisk, så morsomt, så spontan? Som jeg sa, har jeg gått sinnssykt. Tapt kontroll. Jeg var sint på verden. Drenert fra alle press på jobb. Dette kan være ganske god unnskyldninger, men ikke nok til å rettferdiggjøre det jeg har gjort perfekt. Sannheten er...Jeg har vært så redd. Så redd for å fortelle ham at var alt jeg egentlig ønsket å komme hjem til ham som natten faller. Jeg gjorde noe annet. Ord sviktet meg. Hvor lang tid tar det før sår heals? Skulle ønske jeg visste svaret.

Alt jeg kunne gjøre, er å lytte til lyden av regndråpene akkurat nå. Håper at dets tunge downpour vil drukne lyden av min egen hjerterytme. Jeg lærte å lytte, men denne gangen jeg velger ikke å. Bare la regn falle denne gangen.