Hvordan ikke å jukse

Unnskyldninger, unnskyldninger, unnskyldninger. Jeg lurt fordi min mann ikke forstår meg. Jeg jukse fordi vi har vokst fra hverandre. Jeg jukse fordi ikke jeg forelsket med kona lenger. Jeg jukse fordi min mann ikke betaler oppmerksomhet til meg. Jeg jukse fordi min kone ikke vil gi meg det jeg ønsker i seng. Jeg jukse fordi - vel, fordi jeg ønsker å darnit!

Vi har alle hørt, sa og lese om grunner til å jukse. Vi alle vet hvorfor det er greit, hvorfor det er forsvarlig og hvorfor vi kan komme unna med det. Juks, faktisk nesten blitt akseptabelt. Tross alt, hvordan kan du forvente å bo trofast mot en mann eller en kvinne i 10, 20 eller selv 30 år. Umulig! Sant?

Umulig, Nei. Vanskelig, Ja. Så, følgende er kort og konsis listen over hvordan ikke å jukse:

1. Ikke befinner deg i en privat miljø med et medlem av motsatt kjønn.

Som jeg alltid sier - er det virkelig, virkelig hard å jukse når du er hjemme, alene, selv! Ikke gi deg selv flere grunner til å gi i fristelse.

2. Ikke bygge følelsesmessige relasjoner med for mange medlemmer av motsatt kjønn.

Venner, shmiends, de fleste venn-skip (for menn) er bare et holdingselskap mønster til du er villig og klar til å ta det videre. Og vi kvinner er ikke bedre - vi ofte bare liker å ha en mann som en backup plan, i tilfelle vårt gjeldende forhold ikke fungerer ut. Vakt ditt hjerte og din tid - og henge med flere av vennene dine samme-sex.

3. Ikke betro alle dine hemmeligheter i et medlem av motsatt kjønn.

Ja, jeg vet, det er mye enklere å dele noen ganger med noen som har et annet sett med chromosomes, men dette er definitivt overskriften i retning av å bygge følelsesmessige relasjoner (og du vet hvor det vanligvis fører). Spesielt ikke dele alt som signifikante andre gjør som plager deg. Noen samvittighetsløs venner kan og vil bruke dette mot deg på et senere tidspunkt. Få en beste venn som er samme kjønn som du. Stol på meg - det er mye enklere i slutten.

4. Ikke Tilbring tid fantasizing om "Hva om".

Ja, jeg vet at folk flest virkelig ikke anser det som juks med mindre noe fysisk skjer, men her er en news flash - tenkning om å gjøre noe er bare ett skritt bort fra faktisk gjør noe. Tror ikke det? Fantasize iskrem for den neste halvtimen, og se hvis du ikke leder til din nærmeste Ben & Jerry's!

5. Slutte med å søke ekstern validering.

Kontroller at du allerede tro at du er i orden. Eller at du er flott. Eller hva er det du trenger å gjøre det gjennom dagen. Fordi jo raskere du tror det selv, jo raskere trenger du ikke lenger noen andre å gjøre du føler det sånn.

6. Opphold opptatt!

Trenger jeg selv komme inn på dette? Nok det to si mindre ledig tid du har, jo mindre tid må du få deg inn i "problemer".

7. Tenk på din kompis.

Hei, her er noe som er sannsynligvis falt av veikant. Husk når du trodde kompis var helt perfekt og kunne gjøre ikke galt? OK, så du vet det ikke er sant, men jeg vedder på at han eller hun fortsatt gjør noen ting som er veldig, veldig rett. Tenk på disse ting. Spille dem i tankene dine. Gjenta.

8. Bruke tid på å bygge ditt forhold til din kompis.

Tilbringe tid planlegging ting du ønsker å gjøre. Tilbringe tid cooking for ham eller henne, sende ham eller henne epostvarsler, tilbringe kvalitetstid eller ta lange turer i parken. Hva det tar for å bygge på det du allerede har. Fordi bygge en ny en, vil det ta like mye arbeid som du legger i forholdet du har nå. Det er enklere (og billigere) til slutt å elsker det du har.

9. Følg din egen lidenskap.

Avslutt prøver å leve livet gjennom noen andre! Og Avslutt tenkning Hvis du har sengs tre eller fire personer andre enn signifikante andre, at dette gjør deg noen type spiller! Du er ikke. Du mangler bare beherskelsen. Finn det du gjør best - og gjøre det. Nok sagt.

10. Forplikte til deg selv først!

Glemme å prøve å forplikte seg til en annen person gjennom tykt og tynt. Fordi hans "tynne" blir for tynt og henne tykk slår du av. Forplikte i stedet til din egen personlige ønske om å være trofaste, kjærlig og oppmerksom på den du har. Personer endre. Følelser endre. Men å vite (og stikker til) som du er på innsiden aldri går ut av stil. Deretter, når du har lyst til å jukse, vil du innse det er mye viktigere å være tro mot deg selv enn indulging i en midlertidig løsning.

Så, gå ut og være trofaste!