Topp 5 ting-par krangle om

Alle par hevder fra tid til annen, og, i en generell forstand, viser seg vi er alle kranglet om de samme tingene.

Ifølge forholdet psykoterapeut Paula Hall, topp fem ting som par krangle om er (og omtrent i denne rekkefølgen):

Penger

sex

Arbeid

Barn

Housework

Penger

En studie på oppdrag av Smart Money magazine og Redbook fant at mer enn 70 prosent av par snakket med sin partner om penger minst en gang i uken. Med alle denne kommunikasjonen, hvor vi går galt?

"Når noen har noe problem, det er på grunn av en strøm ubalanse, sier Donna Laikind, ekteskap og familie terapeut som råder par på penger problemer. "Penger er ikke sett som handelsvare som det skal være. Det er nervøs med lag og lag av meningen."

Deltakerne i studien sa kjempet de oftest om gjeld, spousal utgifter og deretter sin egen kjøp. De bekymret for lagring for avgang, å ta risiko med investeringer og låne vekk penger til barn. Det er vanlig i mange relasjoner til en partner for å være en "spender", mens den andre er en "saver," som er der mye av konflikten oppstår.

Selv om studien fant de fleste par (64 prosent) slå sammen alle sine penger til felles kontoer når de får gift, dette er ikke alltid det beste alternativet for alle. "Gift par bør prøve forskjellige måter å håndtere penger å se hva som fungerer for dem," sier Ginita Wall, CFP og medgrunnlegger av kvinnenes Institute for økonomiske utdannelse.

Sier Ruth Hayden, forfatter av "For Richer, ikke Poorer: penger-boken for par," det beste valget for å unngå konflikt kan inkludere å holde noen kontoer egen. "Du bør ha noen autonomi penger, jeg skulle ha noen autonomi penger, og vi trenger å lære å øve på å være et par sammen med våre penger."

sex

"Sex kan være en fantastisk cementer eller en forferdelig kile [for relasjoner]," sier Dr. Linda Banner, Ph.D., en lisensiert sex terapeut og forsker knyttet til Stanford University Medical School.

Mens gjennomsnittlig voksen har sex 61 ganger i året, i henhold til University of Chicago's National Opinion Research Center, kan følelsesmessige og fysiske problemer kjøre dette nummeret betydelig ned. (Studier har også funnet at par i lykkeligere ekteskap har sex oftere.)

Ifølge Hall er"kranglet om hvor ofte å ha sex nesten alltid om å føle seg elsket og ogs¬ og dypere behov for tilkobling og hengivenhet."

"En god sexliv er en viktig del av en persons generelle helse," sier Mark Schoen, Ph.D., direktør for sex utdanning for Sinclair intimitet Institute. "Folk som har en god sexliv føler bedre [mentalt og fysisk]."

Imidlertid, med mange ledende hektiske liv, sex ofte blir satt på backburner. "Det verste som kan skje med en relasjon er at en sexliv blir rutine og kjedsomhet sett på," sier Schoen.

Så lenge fysiske problemer ikke er på spill, kan sex terapeut hjelpe par for å gjenvinne en følelse av intimitet. "Mye av reparasjonen er jordet i kommunikasjon og omprioriteringer ens liv for å foreta tid for kjærlighet og sex," sier Jan Sinatra, en psykoterapeut og medforfatter av "Hjertet følelse for kvinner".

Arbeid

Avgjøre hvor mye tid til å vie til en karriere, er familie og en ektefelle et stort problem blant noen par, som bruker tid til hver er en betydelig oppgave. Kombiner dette med å avgjøre hvem som vil ta vare på familien og husholdning og arbeid kan bli en stor forside for par.

Problemer i forbindelse med karriere kommer ofte til forskjeller i forventninger. Mens en partner kan envision utgifter helgene sammen, kan den andre vil tilbringe lørdag å sette på ekstra timer på kontoret. Eller, hvis begge partnere arbeider, å dele roller hjemme er en må så en partner ikke føler han eller hun tar på en urettferdig mye ansvar.

"De fleste rader starte på grunn av forskjeller av mening, men med tålmodighet og grunnleggende kommunikasjonsferdigheter du burde være i stand til å forhandle et kompromiss," sa Hall.

Barn

Innføring barn i blandingen bringer opp en helt ny rekke potensielle problemer, fra hvordan disiplin barn til kranglet foran ungene å arkivere for college Utdanninger. Du kan også krangle om hvorvidt du har barn i det hele tatt og/eller fruktbarhet problemer som kan oppstå.

De største områdene av uenighet for par som har barn omfatter penger, finne nok tid for hverandre og andre ansvar, sex og håndtere Svigerforeldrene (og deres råd om hvordan å øke din familie).

Når det gjelder å oppdra en familie sammen, sier Hall, det viktigste du kan gjøre for å bevare ditt forhold er snakk.

"Talk, snakk, snakk og mer snakke. Det kan være vanskelig å holde kommunikasjonslinjer åpne når du er både opptatt og slitne, men det er det viktigste du kan gjøre for å hindre at mindre problemer å bli store problemer, sier Hall.

For flere tips om å heve en familie sammen, prøve å lese "The Seven vaner av svært effektive familier" av Stephen R. Covey.

Housework

Selv om den lyder triviell, er husholdningsoppgaver en stor kilde til konflikt for par, ikke på grunn av de faktiske aktivitetene, men på grunn av deres underliggende betydning.

"Rader om housework er ofte om ufylte behov for respekt og verdt," påpeker Hall.

Faktisk, hvis en partner føles de er å sette i flere forsøk rundt i huset, den bringer opp begreper at den andre personen ikke respekterer den andre nok til å hjelpe. Den likeledes bringer opp problemer av makt, spesielt hvis personen å tjene mer penger føler de ikke burde ha tonehøyden i rundt om i hjemmet.

"Kjærlighet og respekt er viktig ingredienser i en relasjon, og noen ganger housework blir battleground der du kjempe for disse behovene. Housework kan bli en distraksjon fra de viktigste spørsmålet,"sier Hall.

Videre legge til potensiell konflikt er at alle har ulike meninger om hva "ren" hjem bør være. Hvis en partner er en "ryddig Misfoster" og den andre er mer lagt tilbake, kan det føre til en konstant kamp. Hall anbefaler følgende tips for å unngå housework-relaterte argumenter:

Sitte ned og snakke om housework. Hvordan var det håndteres når du var barn, og hvordan påvirker dette du i dag?

Forhandle om en "holde standard" at du er begge to glade med.

Komme til en enighet om som skal gjøre hvilken småting.

Snakk om hvorvidt din housework-relaterte argumenter kan ha en dypere mening.

Kjemper alltid en dårlig ting?

Noen eksperter mener at kranglet--langt fra å være en dårlig ting--er faktisk en av de sunneste tingene et par kan gjøre. Faktisk forskning fra Center for Marital og familie studier ved University of Denver funnet at par som hevder er mer sannsynlig å være fornøyd med deres ekteskap enn par som utav konflikt.

Tok deg tid til å tenke på din konflikter og betydningene dypere er nøkkelen. "Konflikt," forklarer James Sniechowski, Ph.D., et par rådgiveren "er vanligvis forstått enten vinner eller taper. Og i den sammenhengen, det er unattractive og farlig. Men konflikten er faktisk et signal fra relasjon-sier ' noe har å endre. Betale oppmerksomhet her.' Og når du forstår dette, konflikt kan bli inngangsporten til mer intimitet i alle områder: emosjonelle, seksuell, åndelige og intellektuell. "