Akkurat i dag lørdag jeg og samarbeidspartneren min Russ ned til nummerverdien ut en MAS frustrasjon. Det tok litt bantering frem og tilbake [ikke uten noen økning i følelsesmessige spenninger jeg må du vite] inntil vi fikk kjernen i problemet.
Unmet forventninger!
Stopp og se tilbake på forrige gang du var frustrert med livet eller forretningspartneren. Odds er det var fordi han/hun ikke tilfredsstiller dine forventninger.
Forventninger av…
-Forlater Toalett sete opp eller ned
-Gjør seng
-Møte deg på restauranten på tid
-Og så videre.
Disse forventningene kan være små eller store, enkle eller komplekse, relevant eller absurd; Poenget er at et sted i hodet ditt du ventet noe annet å skje enn hva skjedde.
Så, de fleste hver gang du finne din plan flate av frustrasjon på økningen er det fordi partneren handlet i motsetning til en av dine mylderet forventninger. Nå som du har blitt mer eller re-klar over dette hva kan du gjøre om it…besides uling og holler?
Det første trinnet er å identifisere hva forventes det
For eksempel: min mann forventer at vi kommer med minst 15 minutter tidlig for møter der vi er høyttalerne, som han liker å hilse deltakere og ta vår posisjon bak podium på en betimelig måte. Når en eller annen grunn jeg får fanget får snakker med noen utenfor han perturbed.
Nå før vi hadde en dialog om dette, og hvor viktig det er å ham har jeg ikke en anelse. Det samme gjelder for hvordan han og jeg presse tannkrem!
Hva er dine forventninger med livet partner-regarding…
-Ta ut søppelet [som gjør det, og når, hver dag eller bare når det reeks til høye himmelen?]
-Blir intime
-Oppdra barna
-Får olje endret
-Balansere sjekk boken
-Hengende ut med medlemmer av motsatt kjønn
Og hva er dine forventninger regarding… med forretningspartnere
-Tid og krefter satt fram
-Tar seg fri
-Gjør arbeidet verken av du mye nyte
- Og listen fortsetter.
Når du har identifisert som forventning er å være stomped på adresse det med partneren din [når du følelser er i sjakk] og finne ut hva hans/hennes forventninger er rundt det samme problemet. Til tider vil du finne at partneren ikke omsorg, og gjør det lett vei, og andre ganger han/hun har motstridende forventninger [som den ordspråklig klemme tannkrem scenariet]. Hvis det er tilfelle har du noen arbeid å gjøre.
Hvor våre forventninger kommer fra?
Våre forventninger er generelt spawned i vår barndom-årene. Jeg husker når våre datter var fem år gammel og hun kom hjem fra å besøke våre naboer heller bekymret og sa: «Jasons mamma og pappa er sint og faren gikk bort. Mommies og daddies må holdes sammen." Hennes forventning var [og fortsatt er nå som hun er 26 og gift] at par arbeide det ut.
Ta deg tid til å reflektere over noen av dine forventninger; Du kan bare klukkle om hvor noen av dem kommer fra. Som en om ham…
Mor er undervisning datteren hvordan å lage mat skinke for en ferie-middag. "Mamma, hvorfor kan du kutte av endene på ham før du setter det i gryte?" Mor slutter for å tenke på et øyeblikk, så sier, "fordi det er hvordan bestemor gjorde det." Heldigvis bestemor besøker og sitter i front room leser til hennes fem år gamle barnebarn. "Bestemor, hvorfor kan du kutte endene av ham?" Bestemor smiler og sier "Hvorfor barn, fordi når din mor var ung pan, var for liten."
Velg din slag
Avhengig av en forventning om kan du innrømme slik at i et annet område partneren vil godta dine preferanser. Bestemme hvilke forventninger er viktigst for deg, og hvilke som er viktigst for din partner. Være forberedt på noen gi og ta.
Finne en bedre måte.
Når forventninger er i konflikt, er det ofte best å lene seg tilbake og se på hva som er best for situasjonen eller relasjonen. Hvem tar ut søppelet kan variere i henhold til arbeidsplanen og tilgjengelighet. Når du skal ta ut søppelet bestemmes av sanitær bekymringer. Når enkelte forventninger clash den raskeste måten å løse bekymringen er å opprette en helt ny forventning som passer du og partneren din livet eller bedrift best.
Hvis du er en arbeidsnarkoman arbeider 16 timer en dag og din partner setter i 8 timer må du se på hva dine forretningsbehov, og angi dine forventninger med din forretningsplan og mål.
I et partnerskap Husk livet eller bedrift, at dine forventninger kanskje må realigned slik at de arbeider for gode i relasjonen.
No comments:
Post a Comment