Ofte når en relasjon slutter det er ting venstre unsaid og ubesvarte spørsmål igjen. Ved hjelp av denne teknikken kan du løse disse problemene og Tillat deg selv å flytte på og slipp av fortiden. Denne teknikken kan også brukes med de som nå avdøde.
Sitte deg selv i en rolig plass der du ikke vil bli forstyrret. Ideelt sett har en tom stol eller sete overfor deg. Lukk øynene dine på et øyeblikk, og ta noen dype breaths, og Tillat deg selv å slappe av og la gå.
Når du åpner øynene Tenk deg at du kan se personen som ting er igjen unsaid sitte motsatte du. Alt du trenger å gjøre er å late som de er der, så hvis du tror du har problemer med å visualisere bare late som.
Si for personen vil hva du har på hjertet, uansett hva du frigi. Hvis det er en situasjon som du ønsker å løse, for eksempel brytes ned i en relasjon, deretter snakke om det.
Når du er ferdig kan du svar fra dem. Hvis så deretter gå og sitte i andre stolen og late som du er dem svare tilbake. Keep your mind fokusert på hva som ble sagt når du gjør, og at svaret skal flyte. Husk at hvis du si bevisst hva du vil høre i stedet for det du virkelig hører du er bare juks selv, ingen andre.
Når de er ferdig med å snakke, sitt tilbake i stolen opprinnelige.
Holde opp samtale, flytte fra stolen til stolen forutsatt at den andre personen personligheten når du er i deres stol til samtalen kommer til en slutt. Deretter tilbake til den opprinnelige stolen og takke dem for deres tid før du går om virksomheten din.
Denne teknikken er utrolig verdifull for å la gå av smerte, skyldfølelse og skade fra enhver form for forholdet, ikke bare romantiske relasjoner. Ofte når du utfører denne teknikken vil du bli overrasket av svar som du mottar fra den andre personen.
No comments:
Post a Comment