Første kyss - håndtere angst

Komme nær landing din første kyss? Er du overveldet med stress? Hvis svaret er ja, må du lese denne artikkelen. De vil kutte din angst i halvparten.

1) Eliminere forventninger
Ikke forvent å sette verden i brann med din første kyss. I stedet, bestemme at du bare ønsker å gi et normalt 10 andre kyss. Skyting for et realistisk mål vil redusere stress betraktelig.

2) Husk at du vil få en andre, tredje, fjerde, femte + sjanse. Når den første kyss er gjort, vil dere gjøre det hundre ganger. Du vil være så lettet og begeistret for å være kyssing, at du ønsker å gjøre det hele tiden. Så hvis du skruen opp litt på din første kyss, ikke svette det. Du får en sjanse til å gjøre det bedre... sannsynligvis i timen.

3) Det er nok deres første kyss, for
Ikke forvent å bli dømt på ytelsen. Hvis de ikke har kysset noen før, heller, kan du være jævla sikker på at de også understreke om det. Faktisk, etter at dere trekker bortsett fra din første kyss, er det sannsynlig de vil være så opptatt lurer på "er jeg gjør dette riktig", at de ikke stoppe for å vurdere om du gjorde det rette.

4) De ønsker å kysse dem
Gå videre og antar at personen du dating ønsker å kysse deg. Selvfølgelig, de er fysisk tiltrukket av deg. Ellers, de ville ikke være dating du. Det er bare naturlig for dem å vil du i en mer fysisk måte. Selvfølgelig, ønsker de å kysse deg.

5) Tenk positive tanker
Psyke deg opp. Tro hvor glad du vil bli når du lander at første kyss. Tenk på alle timene av kliner som vil gå på etter at du får det første kysset med. Tenk hvor flott det kommer til å føle seg. Ikke forsinkelsen dette ecstasy lenger.

6) Milliarder av mennesker kysse hver dag
Et kyss er en normal hverdagslige ting for flere milliarder mennesker. Din mor og far, naboer og andre mennesker over hele verden kysse hele tiden, så hva er big deal? Hvis de kan gjøre det, hvorfor ikke du? Hvis det er ingen big deal for dinosaurer som dine foreldre og besteforeldre, hvorfor bør du ha et problem med det?

7) Visualisere det
Prøv å bilde hvordan det kommer til å gå ned. Når du går til sengs om kvelden, Lukk øynene og prøve å forestille seg hvordan du skal lage din tilnærming, hvordan du skal holde dem, osv. Jo mer du visualisere dette øyeblikk, mer komfortabel og stress gratis vil du være når tid kommer til å gjøre det på ordentlig.

8) Praksis det på rommet ditt... seriøst
Fysisk gå gjennom bevegelser som du visualisert i forrige trinn. Praktisere gå opp til kjæresten din, praksis hva du skal si (og i hva tonen i stemmen), og praksis lener seg i. Du kan også øve kyssing din hånd. Tro det eller ikke, men disse teknikkene faktisk fungerer. Gå gjennom bevegelser vil forberede deg for the real thing.