Topp 9 ekteskapelig tabber

Når du tenker på mine pasienter, har jeg lagt merke til et mønster til ekteskapelig konfliktene som de deler. Her er min liste over topp ti ting som sette ditt ekteskap i høyere risiko for break-up og tingene du må gjøre for å styrke den.

1) Å sette ned ektefelles venner/familie

Lenger kan rakke ikke ned din ektefelle eller hans/hennes venner, familie eller kollegaer. Ektefeller trenger å vite du setter pris på deres verden utenfor du. Snarere, kompliment hennes venner og familie.

2) Ikke bruker gode lytteferdigheter

Dette inkluderer indulging pre-yrke, unngår øyekontakt, ser et annet sted som samtalen utfolder seg osv. I stedet bruke god øyekontakt, vent til din ektefelle er ferdig med å snakke og konsentrere seg så mye på hva han/hun sier at du omskrive for å demonstrere du virkelig lyttet.

3) Mangel på seksuell samspillet

Dette er en veldig illevarslende signere i ekteskap. Hvis partneren din har klager som hindrer ham/henne fra lyst til å engasjere deg seksuelt, kan du få hjelp. Søk medisinsk og/eller psykologisk rådgiving, om nødvendig. Menn, får ikke takstativ på ønsker SEX SAMLEIE hele tiden. Kunne ofte engasjere partneren sakte og ømt i en SENSUELL måte uten SEX. Bekymre deg ikke, deres penis ikke vil eksplodere på grunn av oppdemmet sæd. Ikke la din partner clueless om hvorfor du ikke er interessert i sex.

4) Alltid har det siste ordet eller trenger å være høyre

Dette inkluderer forelese, kritisere og over-correcting din partner. Narcissists er HARD å elske! Noen ganger, innrømme at du har gjort en feil, ikke vet eller kompliment din partner som å ha gjort et "godt poeng" (og la det bli med). Vær konsis. Ikke svare på alle spørsmål med et foredrag om emnet.

5) Ikke følgende-Thru

Handlinger taler høyere enn ord. Være pålitelig og troverdig. Når du forplikte deg til å gjøre noe, gjøre det. Dette bygger tillit som er nødvendig for å opprettholde et nært forhold. Tillit innebærer hverdagslige ting, ikke bare gjengivelse.

6) Hensynsløs erting

Tro din ektefelle hvis han/hun sier at din teasing var sårende eller en satt ned. Ikke gi et foredrag om hvorfor det var ikke riktig. Bare stoppe det. Spør deg selv hva han/hun ville finne gratis og si at i stedet. Hvis du bare lytte til din ektefelle kan du lære mye.

7) Bedrag, løgner og usannheter

Å ha løgn og hemmeligheter skaper avstand og alvorlige mistanker i din kompis. Dette fører til mangel på tillit og frarøver ditt forhold av drivstoffet den trenger for å holde det gående. Svelge, bite the bullet, ta hensyn og være ærlig.

8) Blir juvenil

Når du vet du er irriterende, og du fortsette å irritere, er det umodne og veldig seg på en ektefelle. Finne bedre måter å få oppmerksomhet og bruke sunn kommunikasjonsteknikker for å kommunisere din irritasjonen.

9) Eksplosive sinne

Du må håndtere konflikter konstruktivt selv om ektefellen din ikke. Har sinte utbrudd alltid gjør du taperen, selv om du har rett. Det kalles å være "selvødeleggende."

Opphavsrett, Shery, 2006